Hogyan tervezzük meg a napi étkezésünket címmel tart előadást Csengei Károly március 8-án szerdán 18.00 kezdettel az Éden Völgye Életmódközpontban.
Amit megeszünk, az tesz minket azzá, amik vagyunk, úgy fizikailag, mint érzelmileg. Befolyásolja az életünket, és számít a jövőbeli egészségünk szempontjából. Az, hogy mennyit kell enni, emberenként változó. A legtöbbünket életünk során túlevésre szoktattak. De mennyi is az elég? Mennyit együnk és mikor? Hogyan tervezzük a napjainkat? Ezekre a kérdésekre keresünk gyakorlati válaszokat.
Ne felejtsük el az egészség a mi kezünkben van.
Találatok a "étkezés" keresésre:
Találatok a programok között:
2023.03.08. 18:00 - 2023.03.08. 19:00 | |
2024.01.31. 18:00 - 2024.01.31. 18:00 | |
Éden Völgye |
Mi is az a mértékletesség címmel tart előadást Szőllősi Szilárd január 31-én szerdán 18 órától az Éden Völgye Életmódközpontban.
A mértékletesség kérdését járjuk körül ezen az estén:
- Vajon tudok-e uralkodni a kívánságomon?
- Ebéd vagy vacsora után lejátszódó párbeszéd szinte mindenkinek ismerős: Mit keresel a hűtőben? Nem tudom, de valamit ennem kell.
Az, hogy mi késztet bennünket erre a szükségtelen, de mégis erőszakos érzésre, megmagyarázhatatlan.
- Lehet, hogy nem megfelelő az étkezésünk, unatkozunk, vagy stresszes az állapotunk? Szinte mindnyájan tisztában vagyunk vele, hogy erre a plusz étkezésre nincs szükségünk, mégis újra és újra nekiesünk a hűtőnek, konyhaszekrények, kamrák rejtekének.
A probléma akkor kezdődik, ha nem tudjuk megállni az evést. Amikor unatkozunk eszünk egy kevés chipset, majd a sós után megkívánjuk az édesen, végül azon kapjuk magunkat, hogy a fél hűtőt kiürítettük...
2024.11.06. 18:00 - 2024.11.17. 19:00 | |
Éden Völgye |
Egészségügyi előadássorozat kéthetente szerdánként
Korábbi előadások:
Október 2. Loma Linda - Együtt főzni, együtt enni
Október 16. Costa Rica - Nicoyán kedvezően alakul az élettartam
Következő előadás:
November 6. Ikaria - Tedd különlegessé az étkezésedet
További előadások:
November 20. Okinawa - Ikagia, az ok, amiért élek
December 4. Szardínia - Akkantannos! - Élj 100 évig
December 18. Építsük be a Kék Zónák tapasztalatait a mindennapokba
A belépés díjtalan.